只野仁の肉体改造

特命係長只野仁シリーズの主役高橋克典が役作りのために自らの肉体を改造した経験をつづったエッセーが発売されたそうです。
清原和博も通っていたトータル・ワークアウトに通い３週間で体脂肪率１０％の体を作り上げたそうです。
本人はもともと怠け者で甘いものが大好物ということで、ほおっておくとスグに太ってしまうんだそうですが、ある程度体質的なもの（筋肉が付きやすいなど）もあるにせよ３週間の集中トレで体脂肪率１０％はスゴイといべきですよね。
本のタイトルは高橋克典流肉体改造―タダノ体のつくり方だそうです。